Trenings -og Kostholdspakker

Trening og kosthold går ofte hand i hand. Et riktig kosthold med gode vaner og en aktiv hverdag er med på å fremme god helse. Sammen legger vi en plan som kan hjelpe deg langt på vei.

PulsenTreningogKosthold

– Kartlegging kosthold og trening
– Kroppsananlyse – InBody
– Måling med vekt/måleband
– Treningsprogram
– Gjennomgang av øvelser
– Kostholdsplan

Pris: 4.900,-

PulsenKomplett

– Kartlegging og mål samtale
– Treningsprogram egentrening
– 15 timer PT 55 min
– Kostholdsplan
– Oppskrifter
– Måling med vekt/måleband
– Kroppsananlyse – InBody
– Oppfølging underveis for å sikre fremgang

Pris: 14.900,-

PulsenBOOTCAMP

BOOTCAMP MED PERSONLIG TRENER ODA ABRAHAMSEN

Hvor: «Crossfit sal» nede
Antall: 6-8 personer
Varighet: 10 ganger (55 min pr gang)
Pris: kr 2499,- pr.pers.
Oppstart: etter avtale

BootCamp er ei motiverende og kjekk gruppetrening med personlig trener som heier, tilrettelegger og motiverer deg til å gi jernet på trening. Man trenger ikke være godt trent for å være med på BootCamp. Konseptet til Oda passer for alle uansett hvilket treningsnivå man ligger på før man begynner.

Oda «pusher» hver enkelt ut fra eget ferdighetsnivå og tilrettelegger til hvert enkelt. Å være i en gruppetreningsklasse omgitt av andre likesinnede personer som skal igjennom den samme økten som deg kan være en stor faktor til motivasjon for trening, i tillegg til veldig sosialt og kjekt.

Her får du gode treningsøkter sammen med personlig trener!

Kontakt Oda på tlf: 97878737 eller e-post: oda@varhaugspulsen.no for mer info og evt. påmelding og oppstartsdato.

(NB! Du trenger ikke å være medlem av Varhaugspulsen for å melde deg på).