Vi har startet opp med direkte sende gruppetimer online, samt gruppetimer ute for våre medlemmer. Vi sender online eller kjører en gruppetime ute hver ettermiddag kl. 18.00 fra mandag til torsdag. Vi kjører i tillegg AMRAP timen torsdag morgen kl.06.00.…
I løpet av uke 17 starter vi opp med personlig trening 1 til 1 ute, i påvente på bransjestander for smittevern fra Helsedirektoratet, for 1 til 1 inne-trening med PT. Bransjestander for smittevern for massasjebehandlinger kommer i morgen, og vi…
Har du lastet ned smitte-appen? I går lastet ca 600 000 personer ned denne appen. Statsminister Erna Solberg (H) ber om at så mange som mulig laster ned appen Smittestopp, som ble tilgjengelig i går. Appen har som formål å…
Varhaugspulsen holder stengt i perioden 12. mars kl.18.00 til 13. april kl.18.00. I tråd med myndighetenes pålegg, stenger vi senteret i perioden 12. mars – 13. april for å unngå spredning av coronaviruset. Vi beklager på det sterkeste de ulempene…
Ny på gymmet eller sverger du til gruppetimer, men har også lyst å trene på egenhånd i styrkeavdelingen? Usikker på hvordan treningsapparatene brukes og hvilke muskler som trenes? Den siste tirsdagen i hver måned kl.19.30 tar Ronny en grundig gjennomgang…
Muskel- og skjelettlidelser plager flest og koster mest. Bevegelse og trening er samtidig en av de aller mest potente tiltakene for å redusere smerte og gjenvinne ønsket funksjon. Trenger du hjelp til opptrening etter f.eks skade eller operasjon? Vår personlig…
Vi starter opp igjen med XRcycling i uke 43. Når: Mandag og torsdager kl.17:00. Instruktør: Lisbet XRcycling er spinningtimer som skal gjøre trening kjekk og effektiv. God musikk kombinert med visuelle opplevelser fra sykkleturer i inn og utland, sykkelritt og…
Varhaug Pulsen AS ble stiftet den 26.08.2009. Det må selvfølgelig feires med åpen dag på senteret lørdag 14 september fra kl. 09.00 - 17.00. Her blir det gratis trening for alle som vil hele dagen, gode tilbud og styrke konkurranse.…
Vi er så heldige som har fått Personlig Trener Hilde Hognestad med på laget. Hun skal starte opp PT-grupper her hos oss i midten av august. Hilde kommer til å legge ut arrangement på hennes Facebook side "Hilde Hognestad -…
